<p>ã´ã¼ã«ãã³ã¦ã£ã¼ã¯ä¸ã®é·è·é¢è¨é²ä¼ã¨è¨ãã°ãããã§ããã</p>
<p><strong>2019å¹´5æ4æ¥(å)</strong><br />
<strong>第30åã´ã¼ã«ãã³ã²ã¼ã ãºinã®ã¹ãã</strong>ãè¡ããã¾ãã</p>
<p>æ¯å¹´ãæ¥æ¬é¸æ権ãã¤ã³ã«ã¬ã®æ¨æºåããçãé¸æã§ã«ããã£ã¦ãã¾ãããä»å¹´ã¯<span style="color: #ff0000;"><strong>æ¥æ¬ã°ã©ã³ããªã·ã¼ãº</strong></span>ã«ãæ°ãããã¦ãã¾ãã</p>
<p>ä»åãç·åé·è·é¢ã大å¦çã®çµæãä¸å¿ã«ã¾ã¨ãã¦ããã¾ãã</p>
<p><!--more--></p>
<h1>GGN第30åã´ã¼ã«ãã³ã²ã¼ã ãºinã®ã¹ããã«ã¤ãã¦</h1>
<p><img alt="" src="https://www.jaaf.or.jp/files/competition/image/1347-1.jpg" /></p>
<p><strong><a href="http://goldengames.jp/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">ï¼§ï¼§ï¼®å ¬å¼ãµã¤ã</a></strong></p>
<p><a href="https://www.jaaf.or.jp/files/competition/document/1347-1.pdf" target="_blank" rel="noopener noreferrer">第30åã´ã¼ã«ãã³ã²ã¼ã ãºinã®ã¹ãã大ä¼è¦é </a></p>
<p><a href="https://www.jaaf.or.jp/files/competition/document/1347-3.pdf" target="_blank" rel="noopener noreferrer">第30åã´ã¼ã«ãã³ã²ã¼ã ãºinã®ã¹ãã競ææ¥ç¨</a></p>
<p><a href="http://ggn.goldengames.jp/2019/19ggn/e/indexSTL.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">第30åã´ã¼ã«ãã³ã²ã¼ã ãºinã®ã¹ããã¹ã¿ã¼ããªã¹ã</a></p>
<p>&ensp;</p>
<p><strong>競ææ¥ç¨ã»ä¸è¬ç·å¥³é·è·é¢ç³»æç²</strong></p>
<p>14æ00åç·å5000ï½ï¼ªçµ</p>
<p>14æ25å女å5000ï½ï¼¥çµ<br />
14æ50åç·å5000ï½ï¼©çµ<br />
15æ10å女å5000ï½ï¼¤çµ</p>
<p>15æ35åç·å5000ï½ï¼¨çµ<br />
16æ30åç·å5000ï½ï¼§çµ<br />
16æ50å女å5000ï½ï¼£çµ</p>
<p>17æ45å女å1500ï½ï¼¢çµ<br />
17æ55å女å1500ï½ï¼¡çµ<br />
18æ05åç·å1500ï½</p>
<p>18æ15åç·å5000ï½ï¼¦çµ<br />
18æ35åç·å5000ï½ï¼¥çµ<br />
18æ55å女å5000ï½ï¼¢çµ</p>
<p>19æ20åç·å5000ï½ï¼¤çµ<br />
19æ40åç·å5000ï½ï¼£çµ<br />
20æ00åç·å5000ï½ï¼¢çµ</p>
<p>20æ25åç·å10000ï½<br />
21æ05å女å5000ï½ï¼¡çµ<br />
21æ30åç·å5000ï½ï¼¡çµ</p>
<p>çµæ§ããããããã¾ããç¹ã«çµç¤ã®çµã§å¤§ä¼ã®çµæã«æ³¨ç®ã§ãã</p>
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ç·å5000m 13:22.50/13:13.50<br />
ç·å10000m 27:40.00/27:28.00<br />
女å5000m 15:22.00/15:10.00<br />
女å10000m 31:50.00/31:25:00</div>
<p>&ensp;</p>
<h1>[ã©ã¤ãé ä¿¡]GGN第30åã´ã¼ã«ãã³ã²ã¼ã ãºinã®ã¹ãã</h1>
<p>youtubeããã11æ30åããã¹ã¿ã¼ãã§ã</p>
<p><div class="video-container"><div class="video"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/o84ptZzzuHk" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></div></div>åç»ï¼<a class="yt-simple-endpoint style-scope yt-formatted-string"="false" href="https://www.youtube.com/channel/UCPGXX6m7rfGVWuMJTFDC_aw">æ¥æ¬é¸ä¸ç«¶æé£çï¼æ¥æ¬é¸é£ãJAAFï¼</a> æ§</p>
<p>&ensp;</p>
<h1>ãçµæãGGN第30åã´ã¼ã«ãã³ã²ã¼ã ãºinã®ã¹ãã</h1>
<p>&ensp;</p>
<p><span style="color: #ff0000;"><strong><span style="font-size: 20px;"><a style="color: #ff0000;" href="http://ggn.goldengames.jp/2019/19ggn/index.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">ãçµæéå ±ãGGN第30åã´ã¼ã«ãã³ã²ã¼ã ãºinã®ã¹ãã</a></span></strong></span></p>
<p>&ensp;</p>
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 </div> </div><h2>ç·å5000ï½ï¼§ã»ï¼¨ã»ï¼©ã»ï¼ªçµ</h2>
<p><strong>ç·å5000ï½ï¼ªçµ</strong></p>
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<p><amp-twitter data-tweetid="1124561236392271872" layout="responsive" width="600" height="480"></amp-twitter></p>
<p>
<strong>ç·å5000ï½ï¼¨çµ</strong><br />
1ä½ä¸¸å±±æè£(æåæ)14å21ç§87<br />
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4ä½å ç°å¥å¤ª(å¼çå»ç§å¤§ï¼§)14å27ç§26<br />
5ä½å°ç°é¨çä¹(é»å´æ磨)14å27ç§48<br />
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<p>æåæã®2é¸æã丸山ã»åæé¸æã¯ã¾ããã©ã½ã³ã§è¦ããé¸æãç´å¾ã«å¼çå»ç§å¤§ãæ´ç°é¸æã¯37æ³ã§2度ç®ã®ï¼§ï¼§ï¼®ãåºãåããã§ããããï¼ï¼</p>
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<p><strong>ç·å5000ï½ï¼§çµ</strong></p>
<p><amp-twitter data-tweetid="1124582277659353090" layout="responsive" width="600" height="480"></amp-twitter></p>
<p>
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============================<br />
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<p><amp-twitter data-tweetid="1124583118340366337" layout="responsive" width="600" height="480"></amp-twitter></p>
<h2>ç·å1500ï½ï¼ç·å5000ï½ï¼¦çµ</h2>
<p><strong>ç·å1500ï½</strong><br />
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6ä½æ¨æçæ¥â£3å47ç§86ãæ±æµ·å¤§<br />
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<p>&ensp;</p>
<p><amp-twitter data-tweetid="1124603943990857729" layout="responsive" width="600" height="480"></amp-twitter></p>
<p><strong>ç·å5000ï½ï¼¦çµ</strong></p>
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4ä½å°è¥¿ç¥ä¹14å00ç§45ãé»å´æ磨<br />
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8ä½ä¸å¹³å¤§äºæ14å03ç§43ãï¾ï¾ï¾èªåè»ä¹å·<br />
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<p>çµç¤ã«ä¸ã¤å·´ã«ãªã£ãä¸ãæãåºããã®ã¯ãæ©å¤§ã«ã¼ãã¼äºå·é¸æãå ¥å¦ãã1ãæããããããã¥ã¼æ¦ã¨ãªãã¾ããããããããªåããã¦ãã¾ãããï¼ãã¯ãå¼·ãé¸æã§ãããé¢æ±ã¤ã³ã«ã¬ã楽ãã¿ã</p>
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<p><amp-twitter data-tweetid="1124609199634243584" layout="responsive" width="600" height="480"></amp-twitter></p>
<p>
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12ä½å°éç¥å¤§14å08ç§34★ãå®å·é»æ©<br />
13ä½å²©ï¨è£ä¹14å08ç§73ã大éªã¬ã¹<br />
14ä½æ²å®ãæ14å09ç§15ããµã³ãã«ã¯ã¹<br />
15ä½è¿è¤ç§ä¸14å14ç§01ãGMOｱｽï¾ï½°ï¾<br />
16ä½ä¸æåªå¾14å15ç§55ãé»å´æ磨<br />
17ä½è¾»æå ¬ä½14å16ç§91ã大éªã¬ã¹<br />
18ä½éæå³»å14å20ç§83ãå®å·é»æ©<br />
======================<br />
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梶山æ太éâ 14å48ç§29ãä¸å¤®å¤§</p>
<p>14ä½ã¾ã§ã14åä¸æ¡ãå°éé¸æããã¹ããＧï¼ï¼¯è¿è¤é¸æã復調å¾åã§ããããã</p>
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<p>&ensp;</p>
<h2>ç·å5000ï½ï¼¤ã»ï¼¥çµ</h2>
<p><strong>ç·å5000ï½ï¼¥</strong></p>
<p>ä¸å¤§ä¸æµ¦é¸æãåºç¤ç¬èµ°ã3000ï½éãã¦å¸åããããæ®ã2å¨ãæ±æµ·è¥¿å·é¸æãæãåºãããã©ã¹ã50ï½ã§æç¥è£½é¼ã®ä½ç°é¸æãåå©</p>
<p>1ä½ä½ç°åªç¯14å04ç§25★ãæç¥è£½é¼<br />
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<p>17ä½æ¾äºæºé(ä¸å½é»å)29å55ç§32<br />
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<p>æè¿ä½æ°ã«5000ï½ä¸å¿ã«å¥³åé·è·é¢ã復調å¾åã«ãããããªæ°ããã¾ãã</p>
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<p>PM:MWEI Robert(æåæ)<br />
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