<p>ããããç®±æ ¹é§ ä¼2023ã®ä½é»ãå·ãã¤ã¤ããã¾ãããã</p>
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<p><amp-twitter data-tweetid="1610106972153737220" layout="responsive" width="600" height="480"></amp-twitter></p>
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<p>ãã®å¾ãã®äºãããå±±å¦å¸äº¬ãæ§ã ãªãã©ããï¼</p>
<p>å®ç¹éåæãããªãããæ¯ãè¿ãã¾ãï¼</p>
<p><!--more--></p>
<h1><span id="20227"><span id="20211">ãç®±æ ¹é§ ä¼2023ã8åºå®ç¹éåæ</span></span></h1>
<p>ã¾ãã¯åºèµ°è ãæã¡ã¿ã¤ã ã¨ãéå»ã®å®ç¸¾ã¨ã¨ãã«è¦ã¦ã¿ã¾ãã</p>
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 <div class="clear"></div>
 </div>
 </div> </div><h2><span id="7">8åºèµ°è èµ°é &;å®ç¸¾</span></h2>
<div style="border: 3px solid #c4ff00; padding: 10px; background: #f2ffd5;"><strong>1ä½é§å¤§ã»èµ¤æéæâ¢half62å00ç§</strong><span style="font-size: 14px;">≪21:å ¨4åº4ä½≫</span><br />
<strong>2ä½0:44ä¸å¤§ã»ä¸æ¾¤é大â£29å00ç§40</strong><span style="font-size: 14px;">≪22å ¨4åº8ä½ãç®±8åº3ä½ã21å ¨7åº8ä½ãäº40ä½ãç®±7åº5ä½≫</span><br />
<strong>3ä½5:40åå¸ã»é«å±±è±ªèµ·â 29å39ç§31</strong><br />
<strong>4ä½5:53æ©å¤§ã»ä¼ç¦é½å¤ªâ¡30å15ç§42</strong><br />
<strong>5ä½6:20åµä¾¡ã»æ¡ç°å¤§è¼â¢28å38ç§46</strong><span style="font-size: 14px;">≪22ç®±3åº17ä½ã21:åº5åº7ä½≫</span><br />
<strong>6ä½7:07æ³å¤§ã»å®åç´è¼â¢28å56ç§83</strong><span style="font-size: 14px;">≪21å ¨6åº6ä½ãäº94ä½≫</span><br />
<strong>7ä½7:10é 大ã»å¹³ã駿ä»â£28å48ç§40</strong><span style="font-size: 14px;">≪22å ¨1åº12ä½ãç®±1åº18ä½ã21:å ¨1åº11ä½ãåº2åº2ä½≫</span><br />
<strong>8ä½7:19éå¦ã»ç°ä¸æ ç»â¡28å35ç§60</strong><span style="font-size: 14px;">≪22åº5åº6ä½ãé¢æ±IChalf7ä½≫</span><br />
<strong>9ä½8:48å西ã»æ¡äºåªæâ 29å38ç§20</strong><span style="font-size: 14px;">≪22äº129ä½≫</span><br />
<strong>10ä½8:55æ大ã»å è¤å¤§èª â£28å56ç§81</strong><span style="font-size: 14px;">≪22äº105ä½ãç®±9åº11ä½ã21äº9ä½ãç®±2åº17ä½ã20ç®±2åº10ä½≫</span></div>
<div style="border: 3px solid #c4ff00; padding: 10px; background: #f2ffd5;"><strong>11ä½9:09æ±å½ã»å®åãèâ£29å13ç§94</strong><span style="font-size: 14px;">≪22å ¨4åº13ä½ãç®±9åº9ä½ã21ç®±4åº13ä½≫</span><br />
<strong>12ä½10:40æ±æ´ã»æ¨æ¬å¤§å°â£29å06ç§85</strong><span style="font-size: 14px;">≪22é¢æ±IChalf5ä½ãç®±4åº18ä½≫</span><br />
<strong>13ä½11:56æ±æµ·ã»ç¥èç«é¦¬â¢28å42ç§61</strong><span style="font-size: 14px;">≪22ç®±3åº15ä½ã21:å ¨5åº6ä½ãåº5åº5ä½≫</span><br />
<strong>14ä½12:40[14]12:11å±±å¦ã»ä¼æ±å¤§è¼â£28å42ç§54</strong><span style="font-size: 14px;">≪22äº207ä½ãç®±4åº16ä½ã21:äº84ä½≫</span><br />
<strong>17ä½15:39[15]12:16æ¥ä½ã»å»£æ¾¤åªæâ£28å49ç§47</strong><span style="font-size: 14px;">≪22äº42ä½ãé¢æ±IC1500m5å決å≫</span><br />
<strong>16ä½15:10[16]12:19大æ±ã»æ¨å±±ãåâ£28å35ç§47</strong>≪<span style="font-size: 14px;">22äº141ä½ã21äº110ä½≫</span><br />
<strong>19ä½18:59[17]13:18ç«å¤§ã»å±±æ¬ç¾ çâ¡28å45ç§06</strong><span style="font-size: 14px;">≪22äº143ä½ã21:äº257ä½≫</span><br />
<strong>15ä½13:27[18]13:27å¸äº¬ã»å±±ä¸åçâ¡29å20ç§51</strong><span style="font-size: 14px;">≪22åº5åº11ä½≫</span><br />
<strong>20ä½19:51[19]14:26å°å¤§ã»éä¸ç¨å¹³â¢30å01ç§73</strong><span style="font-size: 14px;">≪22äº91ä½ãç®±5åº19ä½ã21:äº117ä½ãç®±5åº20ä½≫</span><br />
<strong>(21)20:20[20]16:38å¹³å½ã»ä½è¤ã碧â¡30å10ç§77</strong><span style="font-size: 14px;">≪22äº84ä½ã21äº392ä½≫</span><br />
<strong>18ä½16:45[21]16:39å½å£«ã»é´æ¨ä¼¸å¼¥â¡29å28ç§59</strong><span style="font-size: 14px;">≪22äº200ä½≫</span></div>
<p>ãããããè¡ãé§å¤§ã¯ãå½æ¥å¤æ´ã§3年赤æé¸æãæå ¥ãå ã 主åã®è±å°¾é¸æãå ¥ã£ã¦ãããã®ã®ãæ¥æ§èè ¸çã§èµ·ç¨ãæ念ãæ¨å¹´ãåºèµ°äºãããã¦ãç´åã®ä¸å°¾ãã¼ãã§è¯ãã£ã赤æé¸æã«ãããã</p>
<p>ã追ããããä¸å¤®å¤§ã¯ã3å¹´é£ç¶å¾©è·¯ãæ å½ããä¸æ¾¤é¸æãç¹ã«ååã¯ååºé8åºã§åºé3ä½ã®å¥½èµ°ããã¦ãããã¼ãã«é·ãã¦ããé¸æããªã¼ããã¦ããé§å¤§æå©ã«ã¯å¤ãããªããã®ã®ããã¤ã§ã追æãå¯è½ã¨ããå½¢ã ã</p>
<p>ãã¾ã è©°ã¾ã£ã¦ãã3ä½äºãã¯åå¸é¢å¤§ã¨æ©å¤§ã¯å大å¦é§ ä¼ã®é¸æãåµä¾¡ã»æ³å¤§ã»å¹³é¸æã¯ãéå»é§ ä¼çµé¨è ã§ã1ä¸m28åå°ã®ã¹ãã¼ãã©ã³ãã¼ãæå ¥ãã¹ã¿ããåºéã®8åºã ãããããããã©ã«ãã«ãªã£ã¦ããã8ä½éå¦å¤§ã¯ãæå¾ ã®2å¹´ç°ä¸é¸æã«è¿½ãä¸ããè¨ãã</p>
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<h2><span id="i">å®ç¹éåæâ ï¼å¹³å¡ä¸ç¶æï½è ã¶å´</span></h2>
<p><strong>ã¬ã¼ã¹å±é</strong><br />
1ãé§å¤§èµ¤æé¸æ2å53ç§ãå¾ãä¸å¤§ãè¦ãã¦ãã</p>
<p>2ãéå¦ç°ä¸é¸æãæ³å¤§å®åãé 大平é¸æãæãã<br />
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<p>2.5ã9ä½æ大å è¤é¸ææµ®ä¸ã10ä½å西æ¡äºé¸æã交ãã</p>
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<p>3.1km<br />
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â¢5:44é«å±±(åå¸)<br />
â£6:05ä¼ç¦(æ©å¤§)<br />
â¤6:33æ¡ç°(åµä¾¡)<br />
â¥7:13ç°ä¸(éå¦)å®å(æ³å¤§)å¹³(é 大)<br />
â¨8:56å è¤(æ大)æ¡äº(å西)<br />
âª9:14ï¼å®å(æ±å½)<br />
â«10:44æ¨æ¬(æ±æ´)<br />
â¬11:58ç¥è(æ±æµ·)<br />
[14]12:33æ¨å±±(大æ±)ä¼æ±(å±±å¦)廣澤(æ¥ä½)</p>
<p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=O_q5nnjtaYs" target="_blank" rel="noopener">åç §åç»</a></p>
</blockquote>
<p>5ãé§å¤§èµ¤æé¸æ14å43ç§</p>
<div style="border: 3px solid #c4ff00; padding: 10px; background: #f2ffd5;">
<p><strong>6.7ãè ã¶å´</strong></p>
<p>åºéè¨é²ï¼95åå°æ¾(æ±æµ·)20å02ç§</p>
<p><span style="color: #ff9900;">6ä½èµ¤æ(é§å¤§)19å57ç§â </span><br />
<span style="color: #ff9900;">7ä½ä¸æ¾¤(ä¸å¤§)20å00ç§â¡0:46</span><br />
10ä½é«å±±(åå¸)20å04ç§â¢5:47<br />
<span style="color: #3366ff;">16ä½ä¼ç¦(æ©å¤§)20å18ç§â£6:14</span><br />
14ä½æ¡ç°(åµä¾¡)20å13ç§â¤6:36<br />
<span style="color: #ff0000;"><strong>2ä½ç°ä¸(éå¦)19å43ç§â¥7:05</strong></span><br />
<span style="color: #ff6600;">5ä½å®å(æ³å¤§)19å55ç§â¥7:05</span><br />
<span style="color: #ff6600;">4ä½å¹³(é 大)19å52ç§â¥7:05</span><br />
9ä½å è¤(æ大)20å03ç§â¨9:01<br />
12ä½æ¡äº(å西)20å10ç§â¨9:01<br />
7ä½å®å(æ±å½)20å00ç§âª9:12<br />
10ä½æ¨æ¬(æ±æ´)20å04ç§â«10:47<br />
13ä½ç¥è(æ±æµ·)20å11ç§â¬12:10<br />
<span style="color: #3366ff;">17ä½æ¨å±±(大æ±)20å24ç§â¯15:37[14]12:46</span><br />
<span style="color: #0000ff;">20ä½ä¼æ±(å±±å¦)20å32ç§â®13:15[14]12:46</span><br />
<span style="color: #0000ff;">19ä½å»£æ¾¤(æ¥ä½)20å27ç§â°16:09[14]12:46</span><br />
<span style="color: #ff0000;"><strong>3ä½å±±æ¬(ç«å¤§)19å51ç§â²18:53[17]13:12</strong></span><br />
<span style="color: #ff00ff;"><strong><span style="font-size: 18px;">1ä½å±±ä¸(å¸äº¬)19å42ç§â13:12[17]13:12</span></strong></span><br />
15ä½éä¸(å°å¤§)20å17ç§â³20:11[18]14:46<br />
<span style="color: #3366ff;">18ä½é´æ¨(å½å£«)20å25ç§â±17:13[19]17:07</span><br />
<span style="color: #0000ff;">21ä½ä½è¤(å¹³å½)20å58ç§(21)21:21[21]17:39</span></p>
</div>
<p><strong>ä¸ä½ã¯ä¸¦è¡ç¶æ ãéå¦ç°ä¸é¸æã6äºããéç±</strong><br />
ããããé§å¤§èµ¤æé¸æãæ·¡ã ã¨é²ãã§ãã5ã14å43ç§ã¨ãããã¨ã§ãä»ã¾ã§ã®åºéããããã¨å¤§äººãããã¨ã¯ãããå¾åã«éè¡å¯ºåãæ§ãã¦ãããã¨ãèããã¨ã1ã3åãåã£ã¦ããã®ã¯ã令åã®é§ ä¼ã§ããçµæ§ãªãã¼ã¹ã¨ããããã</p>
<p>ãä¸å¤§ä¸æ¾¤é¸æã¨ã¯ãä¸ç¶æãã3ç§éãã¦46ç§å·®ããã®2人ããè ã¶å´ã¾ã§ã§åºé6ä½ã¨7ä½ããªããä¸æ¾¤é¸æã®20å00ç§ã¯ãæ¨å¹´ã¨å ¨ãåãã¿ã¤ã ãã³ã¼ã¹ãç¥ã£ã¦ããã®ã¯ä¸æ¾¤é¸æãã©ãã§ä»æãã¦ãããæ°ã«ãªãå½¢ã ã</p>
<p>ã7åºã§è©°ã¾ã£ã3ä½äºããããã®ãããã¯ã¾ã å¹³è¡ç·ãåç¬3ä½ã§åå¸é«å±±é¸æãå®ç¹10çªç®ãªãããã¾ã éãã¦ããå±éã4ä½æ©å¤§ä¼ç¦é¸æã¯æãã¦å ¥ã16çªç®ã®ã¿ã¤ã ã27ç§å·®ã¨å°ãéããã</p>
<p>ãå¾ããåå3åºãä»»ããããªã©ã¹ãã¼ãã®ããåµä¾¡å¤§æ¡ç°é¸æã14çªç®ã®ã¿ã¤ã ã5ç§è©°ã¾ã£ããã®ã®ãã¾ã 22ç§å·®ããããä¸ä½é¸æã¯ãåã追ãã¨ããããã¯ãã¾ãã¯èªåã®ãã¼ã¹ã§å ¥ã£ãã¨ããé¸æãå¤ãã£ãã8åºã¯éè¡å¯ºåãããã®ã§ãååçªã£è¾¼ãã§è¿½ãã¤ãä½æ¦ãåãã«ãããããããªãã</p>
<p>ããã®å¾ããæ»ãã¦ããã6åº7åºã§é ä½ãè½ã¨ãã¦ãããéå¦ç°ä¸é¸æãæ»å¢ã2ãã§ãæ©ããæ³å¤§å®åã»é 大平é¸æãæããã¨ã3ã8å37ç§ã§ééãè ã¶å´å®ç¹ã¯åºéè¨é²ãã19ç§æ©ã19å43ç§ãå ¨ä½2çªç®ã®ã¿ã¤ã ã ã</p>
<p>ãããã«ã¤ãã¦ãã£ã¦ããå®åã»å¹³é¸æãèªç¶ã«ãã¼ã¹ãéããªããå®ç¹é4çª5çªããããäºãããå ãã«æ©ãå ¥ãããããã¼ã¹ã¢ãããªã®ããä¸ç¤ä»¥éã«é¿ãã®ãããã®æç¹ã§ã¯åãããªãã£ãã</p>
<p><strong>ã·ã¼ã権äºãã並è¡ã17çªæä½äºãå¸äº¬å±±ä¸é¸æãå®ç¹éããã</strong><br />
ãã·ã¼ã権äºãã大ããªåãã¯å°ãªãã£ããæ大ã®å®åè å è¤é¸æããå西1å¹´çæ¡äºé¸æã«è¿½ãã¤ã9ä½äºãã¸ãå è¤é¸æã¯ç®±æ ¹é§ ä¼2åºãçµé¨ãã¦ããå®åè ãæ¡äºé¸æã¯ããããç¥ããªãã£ãããã§ãããã¾ãã¯é£ããã¤ãå½¢ã¨ãªã£ãã</p>
<p>ãããã«è¿½ãã¤ããã¨ãã¦ããã®ããå å·®ã§ç·å11ä½ãèµ°ãæ±å½å¤§å®åé¸æãåå主è¦åºé9åºãèµ°ã£ã¦ããå®åè ãé¢å·»ã姿ãæåã§ãããããä¸åº¦ã·ã¼ã権ã«åçªå ¥ããã®ã«ãã¾ãã¯è¿½èµ°ãããã¨ããã ã£ãã</p>
<p>ããªããå®ç¹éãããäºãã¯ããã®å¾æ¹ã17çªç®èµ°è¡ãã¦ããç«å¤§å±±æ¬é¸æã«ãå¸äº¬å±±ä¸é¸æã追ãã¤ã併走ã¸ããã®ãã¼ã¹ãéããå®ç¹éãããã¨ãªã19å42ç§ã®ãã¤ãã¼ã¹ï¼</p>
<p>ãåã大æ±æ¨å±±ã»å±±å¦ä¼æ±ã»æ¥ä½å»£æ¾¤é¸æããã¹ãã¼ãªå ¥ãã ã£ããããä¸æ°ã«åã大ããè¦ããããã«ãªã£ã¦ããã¨ãããå ¬å¤ãæ°ã«ãªããã®ã®ãããã§ç©ºæ°ãæããèµ°ãã¨ãªãã®ãã注ç®ã ã£ãã</p>
<h2><span id="i-2">å®ç¹éåæâ¡ï¼è ã¶å´ï½éè¡å¯ºå</span></h2>
<p>7ãéãï¼é§å¤§èµ¤æé¸ææè¢ãå¤ããæ°æ¸©ãé«ããªã£ã¦ãã<br />
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<blockquote>
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<p>3ä½åå¸é«å±±é¸æã¨4ä½æ©å¤§ä¼ç¦é¸æ17ç§<br />
5ä½åµä¾¡æ¡ç°é¸æã¨38ç§ã6ä½éå¦é 大æ³å¤§ã¨1å01ç§</p>
<p>13ä½æ±æµ·å¤§ã¨ã14çªæ大æ±æ¥ä½å±±å¦ã®éå£ã22ç§</p>
<p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=i0zmunQrgjE" target="_blank" rel="noopener">åç»åç §</a></p>
</blockquote>
<p>11ãï¼é§å¤§å®åé¸æ32å40ç§ãåºéè¨é²ãã13ç§æ©ããä¸å¤§ä¸æ¾¤é¸æãåãã<br />
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<p><strong>12kmè¾»å </strong><br />
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â¤6:33æ¡ç°(åµä¾¡)<br />
â¥6:58å¹³(é 大)<br />
â¦7:00å®å(æ³å¤§)<br />
â§7:05ç°ä¸(éå¦)<br />
â¨9:03å è¤(æ大)æ¡äº(å西)<br />
âª9:33å®å(æ±å½)<br />
â«10:35æ¨æ¬(æ±æ´)<br />
[13]12:47ç¥è(æ±æµ·)<br />
[14]12:57ä¼æ±(å±±å¦)廣澤(æ¥ä½)<br />
[16]13:05æ¨å±±(大æ±)<br />
[17]13:12å±±ä¸(å¸äº¬)<br />
[18]13:23å±±æ¬(ç«å¤§)<br />
[19]15:12éä¸(å°å¤§)<br />
[20]17:29é´æ¨(å½å£«)<br />
[21]18:31ä½è¤(å¹³å½)</p>
<p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=M5tMGUxBAc0" target="_blank" rel="noopener">åç»åç §</a></p>
</blockquote>
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13ä½é´æ¨(å½å£«)8å56ç§<;16>;56å45ç§â±18:04[20]17:58<br />
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14ä½ç°ä¸(éå¦)9å27ç§<;5>;64å50ç§â§7:32<br />
10ä½å è¤(æ大)9å23ç§<;8>;65å06ç§â¨9:24<br />
<span style="color: #3366ff;">18ä½æ¡äº(å西)9å37ç§<;14>;65å35ç§â©9:46</span><br />
<span style="color: #ff0000;"><strong>2ä½æ¨æ¬(æ±æ´)9å07ç§<;1>;64å16ç§âª10:19</strong></span><br />
<span style="color: #0000ff;">20ä½å®å(æ±å½)9å41ç§<;19>;66å32ç§â«11:04</span><br />
<span style="color: #ff9900;">6ä½ä¼æ±(å±±å¦)9å13ç§<;11>;65å25ç§â¬13:28[13]12:59</span><br />
<span style="color: #ff6600;">5ä½å»£æ¾¤(æ¥ä½)9å12ç§<;12>;65å29ç§â¯16:31[14]13:08</span><br />
12ä½å±±ä¸(å¸äº¬)9å24ç§<;6>;64å52ç§â13:42[15]13:42<br />
13ä½æ¨å±±(大æ±)9å24ç§<;18>;66å19ç§â°16:52[16]14:01<br />
<span style="color: #0000ff;">21ä½ç¥è(æ±æµ·)9å42ç§<;20>;67å00ç§â®14:19[17]14:19</span><br />
15ä½å±±æ¬(ç«å¤§)9å30ç§<;15>;65å50ç§â²20:12[18]14:31<br />
<span style="color: #3366ff;">16ä½éä¸(å°å¤§)9å32ç§<;17>;66å17ç§â³21:31[19]16:06</span><br />
10ä½é´æ¨(å½å£«)9å23ç§<;16>;66å08ç§â±18:16[20]18:10<br />
<span style="color: #3366ff;">18ä½ä½è¤(å¹³å½)9å37ç§(21)68å18ç§(21)24:01[21]20:19</span></p>
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